Eco consigli

Patate dolci della Carolina del Nord, un concentrato di salute

Ricche di sostanze nutritive e dal basso contenuto calorico, sono un ottimo ingrediente nei regimi alimentari dietetici, soprattutto in quelli delle persone che soffrono di diabete. Quando Cristoforo Colombo scoprì l’America nel 1492, i nativi...

Una manciata di mandorle aiutano ad abbassare colesterolo

Le mandorle, in primo luogo, sono importanti per la salute del nostro sistema cardiovascolare. Ricche in acidi grassi essenziali, in particolare monoinsaturi come l’acido oleico e palmitoleico, le mandorle aiutano ad abbassare il livello di...

Dieta: alimenti di grande importanza per una dieta salutare

Insalata, fiori di zucca, melanzane, peperoni, pomodori, cipolle, zucchine, cetrioli e ancora albicocche, melone, pesche, angurie, fichi, prugne, more, lime, susine: è l'elenco delle verdure e della frutta tipica dei mesi caldi, tutti alimenti di...

Estate: ecco 10 consigli per una correta idratazione

Avere un’idratazione adeguata non solo favorisce uno stato di benessere generale e aiuta a eliminare le tossine, ma evita anche ulteriori problemi che la disidratazione comporta: dalla stipsi a problemi più seri come malori e...

Tisane e infusi anche d’estate

Con un bicchiere di acqua e menta e sentiremo subito meno caldo. E’ utile anche per mal di testa, contro le gastriti, i crampi dello stomaco e le coliti. D’estate è bene ricordarlo, dovremmo bere...

Caldo record, ecco i problemi legati alla disidratazione

Il caldo record che in queste ore sta piegando l'Italia durerà ancora qualche giorno. L'apice, segnala il ministero della Salute, verrà raggiunto domani, con ondate di calore record e temperature che sfioreranno i 40 gradi....

Limone: ecco le 8 proprietà benefiche

Le innumerevoli proprietà del limone. Non si conoscono le origini precise di questo agrume, chi dice che abbia fatto la sua comparsa in India e in Cina, ma la cosa è certa che gli antichi...

capelli grigi

Rimedio naturale contro i capelli grigi

Lo stress frequente, l'ambiente, la mancanza di una corretta alimentazione, malattie gravi sono alcune delle cause che portano i capelli grigi a prendere posto sulle nostre teste già all'età di 25-30 anni. Il problema di...

Alimenti che proteggono il cuore dall’infarto

Dieta sbagliata, mancanza di esercizio fisico, stress quotidiano, cattive abitudini, obesità sono i motivi per cui aumentano i livelli di colesterolo nel sangue e la conseguente comparsa di placche che possono portare all'ostruzione completa e...

Proteine di canapa aiutano il cuore e a dimagrire

Le proteine della canapa assunte giornalmente aiutano a migliorare la funzionalità cardiaca, il flusso sanguigno e anche a perdere peso. Minerali, vitamine, proteine, acidi grassi essenziali, è tutto contenuto nelle proteine della canapa ciò che...

8 vegetali da produrre in casa e da non acquistare più

Le verdure coltivate in casa sono di qualità suрeriore rispetto a quelle acquistate in negozio in termini di benefici per la salute. Anche se questo richiede del tempo, ha, però, un doppio beneficio: aiuta a...

Coca-Cola più che una bevanda, un ottimo estintore

Coca-Cola, la bevanda di sicuro più nota al mondo e, forse, anche la più discussa per le sue proprietà tutt'altro che benefiche. Ricca di zucchero e anidride carbonica oltre additivi e caramello non si può...

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