Le Tisane del buon vivere

Nel mondo delle erbe e delle piante officinali si possono trovare tanti piacevoli rimedi, ne parliamo spesso, rimedi naturali per molte patologie che la natura ci offre in alternativa ai farmaci di sintesi. Oggi però, vorrei parlarvi di quelle tisane che sono buone da sorseggiare e che invogliano alla piacevole conversazione e al buon stare in compagnia. Non sono “curative” nel senso stretto del termine, fanno bene allo spirito. Vanno bene per molte occasioni: colazione, pausa relax, un incontro di lavoro, dopo cena, sport.

Si bevono tiepide, senza nessun tipo di dolcificazione o aggiunta di limone, casomai un po’ di miele e per non rinunciare anche in estate, bevetele fredde, magari con frutta a pezzettini, una sorta di mangia e bevi. Ne suggerisco alcune che possano incontrare i vostri gusti.

Per il Mattino: questa tisana va bene per accompagnare la prima colazione. Vi servono: Rosa canina frutti g. 70, Elicriso italico fiori g. 25, Menta piperita foglie monde g. 5

Per il Pomeriggio: tonica e corroborante. Vi servono: Thè di Ceylon g. 70, Garofano chiodi g.10, Cannella Ceylon corteccia g. 10, Macis arillo g. 5, Cardamomo frutti g. 5

Per chi fa Sport: molto dissetante. Vi occorrono: Citronella sommità g. 30, Melissa d’oro foglie g. 20, Mela seccata a pezzetti g. 20, Papaya seccata a pezzetti g. 20, Arancio amaro scorze g. 10

Antistress: oltre a rilassarvi vi iuata a dormire bene. Vi occorrono: Iperico sommità g. 40, Crisantemo americano sommità g. 30, Melissa d’oro foglie monde g. 20, Biancospino fiori mondi g. 10

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