Alimentazione e salute

Frutta secca alleata della salute: tutti i benefici

La futta secca, è un ottimo alleato per mantenere in salute l’organismo. È una fonte ricca di nutrienti essenziali per la dieta quotidiana: contiene un alto tasso di sali minerali, vitamine, fibre e grassi insaturi,...

Calcio e fosforo, gli alimenti fondamentali per vivere sani

Il calcio e fosforo competono vicendevolmente nell'assorbimento intestinale, pertanto, escludendo tutte le variabili esterne e soggettive che intervengono in questo processo, l'assorbimento del calcio alimentare può essere ottimizzato o limitato dal concomitante apporto di fosforo...

Diabete 2, quanto conta uno stile di vita adeguato?

Troppi diabetici di tipo 2  hanno la glicemia sotto controllo ma no basta, serve mantenere un adeguato stile di vita e gestire la condizione a 360 gradi prendendo in considerazione anche importanti fattori di rischio...

Mangiare pasta a cena fa male? Ecco la verità

Gli italiani, e come loro milioni di altre persone, mangiano abitualmente la pasta con soddisfazione e con il beneplacito dei nutrizionisti ufficiali, ovvero secondo le raccomandazioni delle società scientifiche che riconoscono alla nutrizione un ruolo...

No alle diete low-carb, ecco i motivi sostenuti dagli esperti

Le diete low carb, “diete a basso contenuto di carboidrati” che da oltre 30 anni promettono dimagrimenti “lampo” e che, sebbene abbiano spesso come testimonial personaggi famosi del mondo dello spettacolo, non solo hanno poca...

Le gomme da masticare sugar-free aiutano a ridurre la carie

Le gomme da masticare riducono il problema della carie dentale ma a condizione che siano rigorosamente sugar-free. Lo hanno rivelato i ricercatori dell’università di Londra King’s College London dopo avere analizzato un insieme di studi...

Mangia fungo killer, salvata a Torino da un trapianto di fegato

Salvata da un trapianto di fegato eseguito "in super urgenza nazionale" all'ospedale Molinette di Torino, dopo che aveva consumato Amanita phalloides. Fungo velenoso, spesso mortale. E' accaduto a una 57enne della provincia, che giovedì scorso...

Ecco perchè la buccia di banana fa bene alla salute

La banana è un frutto ricco di vitamine, minerali come il potassio e sostanze alleate dell'organismo; inoltre, secondo alcuni studi fatti nel corso degli anni scorsi, sarebbe anche indicata per contrastare la depressione. La buccia...

La dieta mediterranea scioglie il grasso nel fegato

La dieta mediterranea è in grado di ridurre il grasso accumulato nel fegato di ben il 40% nei pazienti con diabete di tipo 2, ove la condizione nota come steatosi epatica non alcolica è presente...

Obesità e anoressia: legate a carenza dell’ormone del buonumore

Anoressia e obesità potrebbero portare a deficit di un tranquillante “naturale” detto anche del buonumore “l'Allopregnanolone”, che influisce sulla depressione e ansia. E' quanto emerge da uno studio condotto da Graziano Pinna dell'Università dell'Illinois e pubblicato...

Burger King, gli hamburger vegetariani arrivano in Europa

L'hamburger, simbolo del fast food, diventa sempre più "verde". Un hamburger senza carne. Una soluzione moderna, per alcuni, un tentativo di strizzare l'occhio a vegetariani e vegani secondo altri. Che a lanciare sul mercato un...

Sinusite, sintomi cause e rimedi naturali

La sinusite è una malattia infiammatoria delle cavità localizzate intorno al naso, in mezzo agli occhi, sopra e sotto gli occhi, definite seni paranasali. Si tratta di ampie cavità ossee piene di aria, che  vi...

Il Mais Viola, straordinario contro l’ipertensione

Il Mais morado (viola) un vero regalo della natura, é essenzialmente una pianta subtropicale, si coltiva nelle bassi valli delle Ande. Li viene chiamato “Kculli” (voce quechua) e si sta usando come alimento, da mille...

La cipolla fa bene al nostro organismo, ecco perchè

La cipolla, con il suo caratteristico sapore dolce-piccante è un alimento fondamentale per la nosta salute. Contiene le vitamine B e C, ferro, zolfo, fosforo, calcio, potassio, sodio, ed esercita molti benefici effetti sul nostro...

Proteine di canapa aiutano il cuore e a dimagrire, ecco come

Le proteine della canapa assunte giornalmente aiutano a migliorare la funzionalità cardiaca, il flusso sanguigno e anche a perdere peso. Minerali, vitamine, proteine, acidi grassi essenziali, è tutto contenuto nelle proteine della canapa ciò che...

Colon irritabile: 5 cose da sapere e cosa mangiare

I sintomi della sindrome del colon irritabile sono diversi e spesso variano da individuo a individuo. La diverticolosi del colon è una condizione comune che affligge circa il 50% della popolazione occidentale entro i 60...

Le emorroidi, cause e rimedi naturali

Le emorroidi sono un disturbo molto diffuso, un problema comune ma di cui poco si parla. Il 5% della popolazione, nei paesi occidentali, ne soffre. Molti di loro provano imbarazzo a rivelarlo e preferiscono cure fai da...

La Mela annurca arresta la calvizie e fa ricrescere i capelli

Dopo le prove di un proficuo utilizzo in clinica delle mele annurche campane Igp, efficaci nel controllo del colesterolo plasmatico ora arriva l'evidenza, (in vari studi del Dipartimento di Farmacia dell'Università degli Studi di Napoli Federico...

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