Alimentazione e salute

No alle pause pranzo “mordi e fuggi”

La pausa pranzo è importante per mantenere il corretto equilibrio fame-sazietà: lo dice il Centro studi e ricerche dell'università di Milano. La nostra salute fisica ruota attorno al momento più importante e più trascurato della...

Mangiare bio e spendere poco

Non è detto che consumare alimenti biologici sia sinonimo di spendere di più: ve lo dimostriamo con questo articolo, corredato da varie proposte di menu accompagnate dalle indicazioni di costo. Per un'alimentazione sana e attenta...

Pomodori biologici sono un concentrato di salute

In questi ultimi anni il pomodoro ha guadagnato lo status di ‘cibo funzionale’, vista l’associazione sempre più frequente stabilita tra il suo consumo e il ridotto rischio di insorgenza di malattie cardiovascolari e tumori. I...

Stili di vita sbagliati a processo, condanna scontata

Dal fumo alla cattiva alimentazione, i danni finora sembravano irreversibili. Sembra, invece, possibile «riabilitarsi». Ecco come Stili di vita sbagliati a processo, condanna scontata. Come i sette vizi capitali. Anche se al momento sono solo...

Cancro al seno: le verdure possono fare la differenza

Una dieta che comprenda buone quantità di verdure si ritiene aumenti le probabilità di sopravvivere al cancro della mammella Le donne con diagnosi di cancro al seno se vogliono aumentare le possibilità di sopravvivere alla...

Orti, cavalli e piante, quando la natura aiuta a guarire

Ippoterapia, Ortoterapia, Aromaterapia, negli ultimi anni si sono moltiplicate le esperienze terapeutiche che coinvolgono la natura per aiutare i pazienti con disagi mentali e aumentare le loro condizioni di benessere. Sempre più frequentemente, per fronteggiare...

Hai voluto la bicicletta? Pedala!

Volete godervi la libertà di non restare imbottigliati in mezzo al traffico, trovare sempre parcheggio, non essere condizionati dagli orari di chiusura della metro, viaggiare senza spendere una lira di benzina, fare un po’ di...

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