Alimentazione e salute

Liberarci dalla banalità regalandoci gioia di vivere

Per farlo emergere occorre uscire dagli standard e dai comportamenti consueti: così questa parte di noi ci libererà dalla banalità regalandoci gioia di vivere Fin da piccoli siamo abituati a giudicare noi stessi e il...

Buone ragioni per mangiare cibi biologici

Quando pensiamo ai cibi biologici ci viene subito in mente una dieta più naturale e sicura, libera da pesticidi e sostanze tossiche, perfetta per gli adulti ma anche, e soprattutto, per i bambini. Le persone...

La legge dei piccoli passi

Basta mezz’ora di camminata ogni giorno per tutto il mese di gennaio per eliminare i segni degli stravizi di fine dicembre e inizio anno... Quando si parla di dimagrire, ci si concentra solo sulle "entrate"...

Limone, il medico naturale di gennaio

Una volta spremuto, si beve o si applica sul corpo per guarire i disturbi da raffreddamento, i cali psicofisici e i dolori invernali senza ricorrere subito agli antibiotici L'agrume più utile nella stagione fredda Parlare...

Crostacei, istruzioni per l’uso

Hanno fama di cibo “leggero” ma non sono innocui: hanno però il vantaggio di favorire la sazietà e di contenere i grassi “buoni”, che contrastano la ritenzione Sono gustosi, facili da cucinare e poco calorici,...

Curare i malanni stagionali con i rimedi naturali

Per evitare di ammalarsi non appena le temperature iniziano a scendere non occorre imbottirsi di farmaci. Al contrario, chi usa troppi medicinali, in genere, tende ad ammalarsi molto di più del normale perché le sue...

Olio buono? ecco come riconoscerlo

Se vi propongono, in un qualsiasi supermercato nazionale, un olio extravergine di oliva a € 2.79 sarà il caso di tirare dritto, e ci sono buoni motivi per farlo. Per avere un litro di buon...

Buoni motivi per usare la bicicletta

In Italia la bicicletta intesa come mezzo di trasporto quotidiano non è ancora una realtà (purtroppo). Le ragioni non sono solo culturali, ma anche collegate alla mancanza o all’inadeguatezza delle infrastrutture per i ciclisti. Se...

Perché l’aria di montagna fa bene in tutte le stagioni

Soffri spesso di tosse e problemi respiratori? Il tuo colorito e pallido e spento? La tua pelle è piena di inestetismi? Sei stressato? L’allergia ti mette ko? Per tutti questi problemi c’è un’unica, infallibile cura:...

Perché conviene avere delle piante a case e in ufficio?

Le piante sono delle piacevoli “compagne di vita” per molte persone appassionate di giardinaggio, nonché un colorato ed ecologico elemento di arredo. Avere delle piante in casa o in ufficio, oltre a rallegrare e decorare...

Impara a dirti “Sono nessuno” e starai meglio

Quando arriva un disagio dovremmo dirci: “io sono nessuno”. Io non sono la persona che ha litigato con mio marito, che deve mettere le cose a posto, che vuole la rivincita… Il riflettere sui problemi,...

4 alimenti che aiutano a prevenire il cancro

Il cancro, molto spesso, è legato alle abitudini alimentari, oltre che al fumo e all'ambiente in cui viviamo. Una dieta attenta ed il consumo di determinati alimenti, sono strumenti a nostra disposizione mediante i quali...

L’acqua chilometro zero? È la migliore

Buona da bere, anche quando esce dal rubinetto invece che dalla bottiglia. L’acqua di casa non ha nulla da invidiare alla versione imbottigliata. E per convincere i consumatori Coop e Federutility (la federazione delle imprese...

L’arancione sgargiante dei cachi

Ricchi di vitamine e decisamente energetici, i cachi colorano le tavole novembrine: gustosa è la facile e veloce ricetta della torta a base di questo delizioso frutto invernale. Sono caratterizzati da un colore arancione sgargiante,...

La rivincita delle bici

Dal Dopoguerra è la prima volta che la vendita delle bici supera quella delle auto. Semplice coincidenza o passo verso la decrescita? L'editoriale di Mimmo Tringale su Terra Nuova Novembre 2012 Per chi va in...

i cereali che possono contenere il mais OGM della Monsanto

La lista pubblicata dal sito naturalnews.com, nessun allarme per la salute, solo la volontà di informare i consumatori Il sito naturalnews.com ci tiene a precisare che i seguenti cereali per la colazione possono contenere mais...

Urban walking , in forma con cinquemila passi

Camminate in città: così si ritrova forza e tonicità. Ammalati di pigrizia, avanti... march! Perché fare cinquemila passi ogni giorno (pari a un percorso di tre chilometri) aiuta a mantenersi in salute e tonifica il...

I sette alimenti dannosi che dovresti evitare

Alcuni cibi che sarebbe meglio non mangiare o mangiare in dosi moderate. Il post farà discutere e per questo premettiamo: conta la quantità. Di seguito elenchiamo alcuni alimenti che sarebbe meglio evitare: PATATINE FRITTE E...

14 Ottobre Giornata Nazionale del Camminare

Quanti passi al giorno per togliersi il medico di torno? Tra gli 8 e i 10mila, dicono i bene informati. Ovvero, un’ora e mezza di passeggiata quotidiana. E non dovete per forza andar per boschi...

Al lavoro anche malati? Un segno di ansia

Flessione dei permessi in tutti i settori dell’occupazione. «Si è meno efficienti e si allungano i tempi di recupero» Presenzialisti ad oltranza, anche con 40 di febbre, per il timore di perdere il lavoro, paura...

Il cibo spazzatura diminuisce il quoziente intellettivo dei bambini

Mamme, attente. Il cibo spazzatura incide sull’intelligenza dei bambini, ovviamente in modo negativo. Fast food e alimenti poco salutari potrebbero compromettere irreparabilmente l’acume dei pargoli e modificare il loro quoziente intellettivo. Lo ha scoperto uno...

Arsenico nel riso: livelli troppo alti nei prodotti Usa

La FDA (l’Agenzia per gli Alimenti e i Medicinali statunitense) ha pubblicato nei giorni scorsi dati preoccupanti sui livelli di arsenico presente nel riso e nei prodotti derivati. I dati sono così sconcertanti che stanno...

Marmellate “Senza zucchero”falso! arrivano le multe

Zuegg e Hero dovranno pagare rispettivamente 100mila e 200mila euro di multa per aver pubblicizzato le loro marmellate come prodotti alimentari "senza zucchero". L'Autorità garante della concorrenza e del mercato, con la sentenza dell'11 luglio...

il successo dell’omeopatia

Mentre in territorio statunitense assistiamo alla class action contro l'azienda farmaceutica omeopatica Boiron per la pubblicità di Oscillococcinum, ritenuta  ingannevole per la cura della sindrome influenzale, continuano a giungere notizie di conferme scientifiche e di...

La pillola spia, avverte chi scorda le terapie

Basta con la pastiglie dimenticate o con gli inconvenienti legati alla mancata assunzione di una medicina. Presto un "grande fratello" inglobato nelle pillole potrebbe avvertire il medico se stiamo seguendo o no la terapia che...

Zanzare, attenzione alle etichette dei repellenti

Prima regola: naturale non è sinonimo di innocuo. Seconda: per legge, i prodotti devono sempre riportare la dicitura "Presidio medico chirurgico" con il numero di autorizazzione ministeriale. Se così non è, ci troviamo semplicemente di...

Mangiar carne, un’abitudine indotta

Qualcuno rivendica la naturalezza del mangiar carne tirando in causa l’uomo primitivo e il nostro essere ‘onnivori’, ma è davvero così? Andrea Romeo ci spiega di come mangiamo innanzitutto con le parole della nostra cultura....

Ecco perchè i prezzi del cibo aumentano

Negli Stati Uniti, uno dei più grandi Paesi produttori di frumento, soia e mais, il Department of Agriculture ha recentemente registrato una riduzione della produzione del 12% dovuta alle “scarse precipitazioni piovose associate a innalzamenti...

fermo pesca per 43 giorni. Occhio all’etichetta!

Da oggi e fino al 27 agosto sarà in vigore il fermo pesca per permettere il ripopolamento delle specie ittiche sovrasfruttate e salvare le marinerie tricolori dal collasso per le reti sempre più vuote, con...

Veicoli diesel provocano il cancro ai polmoni

I gas di scarico dei motori diesel causano certamente il tumore ai polmoni negli esseri umani. Lo riferisce l'Organizzazione mondiale della sanità (Oms). Per questo, il Codacons ha presentato un esposto alla Procura della Repubblica...

Quando i vegani vogliono sensibilizzare gli onnivori

È vero che molti, troppi animali vengono sfruttati dall'uomo e conducono una vita infelice, ma è pur vero che certe forme di terrorismo ideologico creano piu' confusione che chiarezza e non portano a nulla. Ho...

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