Il limone bollito è un vero e proprio toccasana per dimagrire in fretta e depurare l’organismo. il potere del limone, un alimento ricco di proprietà benefiche e perfetto per aiutarci a perdere peso.

Le proprietà nutritive di questo frutto non si trovano solamente nella sua polpa, ma anche nella buccia. Mangiarla però risulta difficile visto che è particolarmente amara e difficile da digerire. La soluzione per fare il pieno di benessere e dimagrire è bollire il limone.

Preparate una bevanda detox e brucia grassi semplicemente facendo bollire 3 limoni tagliati a metà in una pentola piena d’acqua. Una volta che l’acqua inizia a bollire aspettate almeno 3 minuti prima di spegnere il fuoco. Terminata la cottura, filtrate il decotto e bevete la bevanda. Non è altro che una variante della più famosa “acqua calda e limone”, che risulta un ottimo alleato dimagrante soprattutto se consumato la mattina a stomaco vuoto mezz’ora prima di fare colazione, oppure la sera prima di andare a dormire.

Quali sono i benefici? Prima di tutto l’acqua calda aiuta ad idratare l’organismo di prima mattina e risveglia tutte le sue funzioni vitali, rendendoci più energici e attivi. Il limone inoltre contiene la pectina (che si trova in abbondanza nella sua buccia), una sostanza che consente di inibire il senso di fame, favorisce la digestione e aiuta ad abbassare il livello di colesterolo nel sangue.

Bevuta a stomaco vuoto, acqua e limone ha un fortissimo potere alcalinizzante, che consente di eliminare le tossine che si sono accumulate nel corpo e rafforzare le difese immunitarie. Il limone è un toccasana non solo per il buon funzionamento dell’intestino, ma anche per il girovita. Sgonfia la pancia, stimola la diuresi e contrasta la formazione della cellulite, regalandoci un corpo snello e in forma.

Potete bere il limone bollito ogni volta che ne avete voglia, inserendolo all’interno della vostra routine quotidiana, abbinato ad una dieta ipocalorica, varia ed equilibrata. Se volte rendere la bevanda ancora più efficace aggiungete durante la cottura un pezzettino di zenzero. Questa radice possiede proprietà termogeniche, consente quindi di riattivare il metabolismo e bruciare i grassi velocemente.