Eco consigli

Ecco moltiplicare le erbe aromatiche

Spesso negli orti si trovano aromatiche molto sviluppate che possono diventare vere e proprie “piante madri”. Infatti i loro rami più teneri, con opportuni trattamenti e molta cura, possono dar vita a giovani piantine da...

La zucca, per chi soffre di ansia, nervosismo e insonnia

La zucca è un alimento a basso contenuto di calorie, dalle numerose proprietà benefiche, è un ortaggio davvero miracoloso: migliora la circolazione e il transito intestinale e sconfigge l’insonnia. E ha anche capacità emollienti. Come tutti gli...

Dieta del mango, depurativa e disintossicante per l’organismo

La dieta dimagrante del mango permette di perdere peso e di fare il pieno di vitamine e sali minerali. Il mango,  possiede tante proprietà benefiche perché svolge un’azione depurativa e disintossicante per l’organismo. Infatti, aiuta...

Il tè nero aiuta la perdita di peso

Il tè nero, aiuta la perdita di peso e porta anche altri benefici alla salute. Merito del fatto che modifica i batteri nell'intestino, aumentando il metabolismo dell'energia a livello del fegato. Emerge da una ricerca...

Lo zafferano, il Re degli Antiossidanti

Lo zafferano è una pianta che viene trapiantata in primavera e il cui fiore sboccia nei campi ad ottobre con la fioritura autunnale. Il fiore ha un colore che varia dal lilla chiaro al viola...

Dieta dell’Uva, dimagrisci mangiando e stai in forma

La tradizione della dieta dell'uva è diffusa in tutte le zone dove crescono delle buone uve. Per questo esiste una vera e propria dieta dell’uva per dimagrire. L’uva, è una vera alleata della salute, perché è...

Patate dolci della Carolina del Nord, un concentrato di salute

Ricche di sostanze nutritive e dal basso contenuto calorico, sono un ottimo ingrediente nei regimi alimentari dietetici, soprattutto in quelli delle persone che soffrono di diabete. Quando Cristoforo Colombo scoprì l’America nel 1492, i nativi...

Una manciata di mandorle aiutano ad abbassare colesterolo

Le mandorle, in primo luogo, sono importanti per la salute del nostro sistema cardiovascolare. Ricche in acidi grassi essenziali, in particolare monoinsaturi come l’acido oleico e palmitoleico, le mandorle aiutano ad abbassare il livello di...

Dieta: alimenti di grande importanza per una dieta salutare

Insalata, fiori di zucca, melanzane, peperoni, pomodori, cipolle, zucchine, cetrioli e ancora albicocche, melone, pesche, angurie, fichi, prugne, more, lime, susine: è l'elenco delle verdure e della frutta tipica dei mesi caldi, tutti alimenti di...

Estate: ecco 10 consigli per una correta idratazione

Avere un’idratazione adeguata non solo favorisce uno stato di benessere generale e aiuta a eliminare le tossine, ma evita anche ulteriori problemi che la disidratazione comporta: dalla stipsi a problemi più seri come malori e...

Tisane e infusi anche d’estate

Con un bicchiere di acqua e menta e sentiremo subito meno caldo. E’ utile anche per mal di testa, contro le gastriti, i crampi dello stomaco e le coliti. D’estate è bene ricordarlo, dovremmo bere...

Caldo record, ecco i problemi legati alla disidratazione

Il caldo record che in queste ore sta piegando l'Italia durerà ancora qualche giorno. L'apice, segnala il ministero della Salute, verrà raggiunto domani, con ondate di calore record e temperature che sfioreranno i 40 gradi....

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