Le bromeliacee sono piante di origine tropicale, esistono centinaia di specie, riescono a rimuovere la gran parte delle sostanze organiche volatili negli ambienti chiusi, la dracena è la campionessa nell'assorbire l'acetone e il falangio svetta...
Dormire, per qualcuno può essere un problema. Lo stress della vita moderna, i pensieri affollano la mente e il letto perde quell'aura di giaciglio soffice e caldo dove poter ricaricare le proprie energie. I motivi potrebbero...
Gli anacardi sono antidepressivi naturali, ricchi di sostanze nutrienti, ma attenti a non esagerare perché sono ricchi di grassi e il loro abuso può comportare aumento del peso corporeo. È dotato di proprietà benefiche, antisettiche...
I benefici delle mele sono molteplici e indubbi. Tra i tanti, le mele placano il senso di fame perché contengono molta acqua, circa l’85%, che dà un senso di sazietà apportando solo circa 45-57 calorie...
Spesso negli orti si trovano aromatiche molto sviluppate che possono diventare vere e proprie “piante madri”. Infatti i loro rami più teneri, con opportuni trattamenti e molta cura, possono dar vita a giovani piantine da...
Sono molti i metodi sperimentati per far smettere di fumare, ma uno in paticolare potrebbe rivelarsi efficace, specie negli ambienti economicamente e socialmente sfavoriti, dove il tabagismo resta nettamente più elevato che nel resto della...
La zucca è un alimento a basso contenuto di calorie, dalle numerose proprietà benefiche, è un ortaggio davvero miracoloso: migliora la circolazione e il transito intestinale e sconfigge l’insonnia. E ha anche capacità emollienti. Come tutti gli...
Qual è il miglior modo per lavare le mele, eliminando tutti i residui di pesticidi dalla buccia? Un quesito che può apparire banale ma su cui hanno deciso di cimentarsi ricercatori americani delll'università del Massachusetts...
La dieta dimagrante del mango permette di perdere peso e di fare il pieno di vitamine e sali minerali. Il mango, possiede tante proprietà benefiche perché svolge un’azione depurativa e disintossicante per l’organismo. Infatti, aiuta...
Il tè nero, aiuta la perdita di peso e porta anche altri benefici alla salute. Merito del fatto che modifica i batteri nell'intestino, aumentando il metabolismo dell'energia a livello del fegato. Emerge da una ricerca...
Il limone è davvero un frutto dalle mille virtù, un agrume in grado di depurare il corpo, di aiutarlo a stare meglio e anche versatile da un punto di vista degli utilizzi. Se è vero...
Ricche di sostanze nutritive e dal basso contenuto calorico, sono un ottimo ingrediente nei regimi alimentari dietetici, soprattutto in quelli delle persone che soffrono di diabete. Quando Cristoforo Colombo scoprì l’America nel 1492, i nativi...
Le mandorle, in primo luogo, sono importanti per la salute del nostro sistema cardiovascolare. Ricche in acidi grassi essenziali, in particolare monoinsaturi come l’acido oleico e palmitoleico, le mandorle aiutano ad abbassare il livello di...
Il consumo di acqua e limone per la perdita di peso è un metodo consigliato da tutti i medici esperti. Per saperne di più su questa nuova tecnica per perdere peso leggi quanto segue. Sono...
Insalata, fiori di zucca, melanzane, peperoni, pomodori, cipolle, zucchine, cetrioli e ancora albicocche, melone, pesche, angurie, fichi, prugne, more, lime, susine: è l'elenco delle verdure e della frutta tipica dei mesi caldi, tutti alimenti di...
Avere un’idratazione adeguata non solo favorisce uno stato di benessere generale e aiuta a eliminare le tossine, ma evita anche ulteriori problemi che la disidratazione comporta: dalla stipsi a problemi più seri come malori e...
Con un bicchiere di acqua e menta e sentiremo subito meno caldo. E’ utile anche per mal di testa, contro le gastriti, i crampi dello stomaco e le coliti. D’estate è bene ricordarlo, dovremmo bere...
Le temperature sono in aumento, si arriverà a picchi altissimi, ma in generale il caldo estivo e le vacanze portano ad un cambiamento nelle abitudini quotidiane: cambiano gli orari e le necessità dell’organismo che si...
Il caldo record che in queste ore sta piegando l'Italia durerà ancora qualche giorno. L'apice, segnala il ministero della Salute, verrà raggiunto domani, con ondate di calore record e temperature che sfioreranno i 40 gradi....
Le innumerevoli proprietà del limone. Non si conoscono le origini precise di questo agrume, chi dice che abbia fatto la sua comparsa in India e in Cina, ma la cosa è certa che gli antichi...
L'inquinamento domestico è ancora oggi un problema troppo sottovalutato, soprattutto se consideriamo che la popolazione mondiale trascorre la maggior parte del proprio tempo in ambienti chiusi. Dal fumo di sigaretta, all'uso eccessivo di detersivi, candele...
Lo stress frequente, l'ambiente, la mancanza di una corretta alimentazione, malattie gravi sono alcune delle cause che portano i capelli grigi a prendere posto sulle nostre teste già all'età di 25-30 anni. Il problema di...
Dieta sbagliata, mancanza di esercizio fisico, stress quotidiano, cattive abitudini, obesità sono i motivi per cui aumentano i livelli di colesterolo nel sangue e la conseguente comparsa di placche che possono portare all'ostruzione completa e...
Le verdure coltivate in casa sono di qualità suрeriore rispetto a quelle acquistate in negozio in termini di benefici per la salute. Anche se questo richiede del tempo, ha, però, un doppio beneficio: aiuta a...
Potrebbe essere un alimento povero come l’orzo a salvarci da obesità, depressione e demenza. A dimostrare le proprietà preventive del cereale più antico coltivato dall’uomo è uno studio preclinico condotto dall' Istituto di Scienze della...
In questioni di medicina e salute spesso si ricorre alle credenze popolari, a convinzioni datate e a ricorrere ai siti on line per fare una diagnosi in completa autonomia. Tutto questo è sbagliato, gli studi...
Le caramelle per la tosse fatte in casa sono adatte al periodo autunnale quando i cambiamenti climatici sono repentini passando nella stessa giornata dal caldo del Sole al fresco della pioggia. È il momento in...
Coca-Cola, la bevanda di sicuro più nota al mondo e, forse, anche la più discussa per le sue proprietà tutt'altro che benefiche. Ricca di zucchero e anidride carbonica oltre additivi e caramello non si può...
Dormire, quanto è difficile a volte. Nonostante la stanchezza di una giornata faticosa capita di mettersi a letto e non riuscire a dormire, diversi i fattori che influiscono sulla difficoltà di addormentarsi e di fare...
La cipolla è uno degli aromi più utilizzati in cucina, ma ha un inconveniente quando la si taglia, trita, sminuzza per le diverse preparazioni per cui la si utilizza: fa piangere. Sono tante le varietà...
Dormire, una cosa così naturale può comportare grosse difficoltà. Come visto in 14 fatti sul sonno che sono completamente sbagliati contare le pecore non serve. La vita moderna è frenetica, si va sempre di corsa,...
L'igiene orale comporta l'utilizzo di diversi strumenti oltre lo spazzolino e il dentifricio si dovrebbero utilizzare il filo interdentale e il colluttorio. Questi strumenti sono realizzati chimicamente e contengono molte sostanze nocive per il corpo,...
Per molte persone è difficile assumere la giusta quantità di nutrienti attraverso un adeguato consumo di frutta e verdura. Eppure la soluzione è a portata di mano: i centrifugati di frutta e verdura!. "Si tratta...
Dare una mano all'ambiente anche mentre si trasloca? Una possibilità che ti consentirà di effettuare il tuo trasferimento presso la nuova abitazione nel totale rispetto della natura, rivolgendoti a traslocatori appositi ed utilizzando solo materiale...
Nella Giornata Mondiale della Terra, il Consorzio Italiano Compostatori (CIC) svela gli eco-consigli per una buona raccolta differenziata dell’umido. Trasformare gli scarti organici in compost è uno dei modi per contribuire all’uso sostenibile delle risorse....
Il riso basmati è una varietà di riso a grano lungo, coltivato in India e Pakistan da centinaia di anni, dal profumo caratteristico di legno di sandalo. I suoi chicchi restano sodi, separati e non...
Benessere e salute sono parole che spesso nel vocabolario femminile appaiono ancora troppo lontane dalla parola dieta, sinonimo di sacrifici, difficoltà, privazioni. L'equivoco secondo il quale mangiare a regime sia fonte di frustrazioni è spesso...
L'Issopo contiene olio essenziale, tannino, colina, glucosidi, flavonoidi. Le propietà e caratteristiche di questa pianta con fiori blu violacei uniti in spighe sono molteplici. Già nel diciassettesimo secolo, gli erboristi prescrivevano l’issopo per trattare asma,...
Fino a poco tempo fa negli orti delle nostre case c’erano le erbe officinali: salvia, alloro, rosmarino facevano da padrone alle cucine del passato. Poi si sono diffuse altre specie vegetali, come i semi di...
Le arance sono un'ottima fonte di vitamine, soprattutto la C e la A, seguite da buona parte delle vitamine del gruppo B (in particolare Tiamina, Riboflavina e Niacina). Il consumo quotidiano di 2 o 3...
Risparmiare energia è una gran soddisfazione, sia a per la bolletta che per motivi di etica e miglioramento personale. Si tratta di un processo semplicissimo, che però può voler dire davvero molto, sia per la...
Il caldo anomalo che ormai affligge le nostre estati ci costringe ad usare con molta frequenza i vari sistemi di climatizzazione a nostra disposizione, ma tutto questo fa aumentare di parecchio la nostra bolletta. Per...
Oggi ci soffermeremo a parlare dei semi di papavero, dalle molteplici proprietà. Essi infatti hanno un alto contenuto di calcio e vitamina E e sono utili per l'effetto sedativo e calmante che hanno sul sistema...
Se vogliamo offrire ai nostri figli e alle generazioni future un mondo migliore è nostro dovere insegnare fin da piccoli quali sono le basi fondamentali dell'educazione ambientale: pochi piccoli gesti per far sì che la...
Sempre più spesso sento dire alle persone che non sanno che fare nel tempo libero, stiamo diventando sempre più annoiati, pigri e fobici. Sinceramente io che di tempo libero ne ho poco di idee ne...
Nel mondo delle erbe e delle piante officinali si possono trovare tanti piacevoli rimedi, ne parliamo spesso, rimedi naturali per molte patologie che la natura ci offre in alternativa ai farmaci di sintesi. Oggi però,...
Avete mai pensato di utilizzare l'amido di riso per la vostra igiene quotidiana? E' economico e le sue proprietà per la pelle sono straordinarie. Tenetene sempre un barattolo in casa, è ottimo per tutta la...
Vi sono alcuni oli da massaggio che sipossono produrre in proprio per alleviare le parti del corpo indolenzite, questi oli sono costituiti da canfora e una base di olio vegetale, detta olio vettore. Questi preparati...
Non manca molto alla festa della mamma, e per farle un dolce pensiero che possa dimostrarle tutto il nostro amore, non dobbiamo fare certo un mutuo. Possiamo stupire la nostra mamma con un po' della...
L'ultimo capitolo di questa nostra breve indagine verterà su come utilizzare la benefica Propolis. COME UTILIZZARLA: Associata all'echinacea, la propolis può essere utilizzata per la prevenzione delle sovrainfezioni batteriche durante le infezioni virali (anche nei...