Salute e benessere

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Anacardi, cosa sono e perchè fanno tanto bene alla salute

Gli anacardi sono dei semi davvero deliziosi, anche se spesso vengono chiamati noccioline. Come gran parte della frutta secca a guscio contengono molte calorie, ma sono noti anche...

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Diete

Dieta per ridurre il grasso e tenere a bada la pressione

Sovrappeso e pressione alta incidono significativamente sulla qualità della nostra vita, soprattutto per l’impatto che possono avere sul buon funzionamento dell’apparato cardiovascolare: i primi...